Warzywa i owoce stanowią nieodłączny element codziennej, zdrowej i zbilansowanej diety – zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ich regularne spożywanie przynosi wiele korzyści zdrowotnych, wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz pomaga zapobiegać chorobom cywilizacyjnym, przewlekłym i geriatrycznym. Nie bez powodu warzywa i owoce znajdują się u podstawy piramidy żywieniowej, zaraz po aktywności fizycznej.
Podczas przedsięwzięcia zorganizowanego w Hufcu Pracy w Mławie młodzież miała okazję poznać właściwości zdrowotne warzyw i owoców, dowiedzieć się, dlaczego warto włączać je do codziennej diety oraz jakie znaczenie mają kolory poszczególnych produktów.
Zwieńczeniem spotkania była część praktyczna – uczestnicy samodzielnie przygotowali pożywne i pełne witamin owocowe koktajle, które nie tylko doskonale smakowały, ale też dodały energii na resztę dnia.
