Uczestnicy 7-32 HP wzięli udział w warsztatach profilaktycznych z dietetykiem. Celem spotkania było zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania oraz promowanie zdrowego stylu życia.
Podczas warsztatów młodzież miała okazję poznać podstawowe zasady zdrowej diety, a także dowiedzieć się, jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniają młodzi ludzie. Dietetyk zwróciła uwagę na znaczenie zbilansowanej diety, bogatej w owoce, warzywa, białko oraz zdrowe tłuszcze. Uczestnicy dowiedzieli się również o negatywnych skutkach spożywania przetworzonej żywności.
Ważnym punktem spotkania była również rozmowa na temat indywidualnych potrzeb żywieniowych, które mogą się różnić w zależności od wieku, poziomu aktywności fizycznej czy stanu zdrowia. Uczestnicy mogli zadawać pytania i otrzymywać porady dostosowane do ich osobistych sytuacji.
