Młodzież z 7-9 HP w Warszawie wzięła udział w warsztatach profilaktyki
uzależnień. Zostały one przeprowadzone przez panią Aleksandrę Pronobis –
Polatyńską, psycholożkę i trenerkę, absolwentkę Wyższej Szkoły Psychologii
Społecznej oraz wielu innych placówek edukacyjnych z zakresu psychologii. Młodzież w sposób praktyczny zdobywała wiedzę
związaną z mechanizmem uzależnień. Istotna
była również rozmowa na temat braku umiejętności
radzenia sobie z problemami, które są wypierane ze świadomości. Osoby uwikłane w uzależnienie to mistrzowie manipulacji, zarówno
otoczenia, jak i samych siebie. Uczestnicy analizowali również etapy i rodzaje uzależnień.
Zastanawiali się również nad ich wpływem
zarówno na życie jednostki, jak i społeczeństwa. Pani psycholog zaproponowała
uczestnikom naukę regulacji emocji, która jest skuteczną metodą na na obniżenie
napięcia, stresu i wpływa na poprawę jakości życia. Wykonywali oni ćwiczenia, tak aby w potrzebie móc je powtórzyć i skorzystać z ich cennego
wpływu na zdrowie. Uczestnicy HP będą w przyszłości uczestniczyć w kolejnych zajęciach
dotyczących tego ważnego tematu.
