„Często krzyczymy na innych, bo na siebie jesteśmy wściekli. Proszę zwrócić uwagę, jak często nasza agresja wobec innych jest spowodowana złością wobec siebie samych”- Ojciec Leon.
Agresja i przemoc stanowią jedne z najczęściej występujących problemów społecznych wśród młodzieży. Jako zjawisko, które wymaga szczególnej uwagi, wychowawcy przy współpracy z psychologiem i terapeutą środowiskowym z Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży w Kozienicach, zorganizowali zajęcia profilaktyczne z przeciwdziałania zachowaniom agresywnym wśród młodzieży.
Jedną z najczęstszych emocji prowadzących do zachowań agresywnych jest gniew. Zajęcia poświęcone były metodom radzenia sobie z gniewem, sposobom obniżania zachowań agresywnych, a także redukcji złości i napięcia. Prowadzące zajęcia zwróciły uwagę na fakt, iż przeciwdziałanie agresji w znacznej mierze opiera się na założeniu terapii behawioralnej i poznawczo-behawioralnej. Formy takiego działania przybierają postać kontroli gniewu i emocji negatywnych, rozszerzania empatii i rozładowywania napięcia, nauki rozwiązywania konfliktów, treningu zastępowania agresji, a także terapię. Psycholog podkreślał szczególną rolę treningu zastępowania agresji i wśród najistotniejszych technik znajduje się odgrywanie ról, modelowanie zachowań, analiza przypadków. Terapeutka środowiskowa zwróciła szczególną uwagę na rolę społeczności i ich wpływu na życie i działanie, a także funkcjonowanie. Młodzież miała także możliwość zadawania pytań podczas krótkiej dyskusji. Pytania dotyczyły instytucji pomocowych, a także tego, jak radzić sobie z nadmierną presją rówieśniczą i bycia asertywnym. „Teraz już wiem, jak radzić sobie z negatywnymi emocjami”-powiedziała jedna z uczestniczek.
Spotkanie dało naszym uczestnikom poczucie, że mogą zostać wysłuchani, a także otrzymać odpowiednie wsparcie i pomoc. Serdecznie dziękujemy paniom z poradni, Renacie Ozimek i Monice Piasek za ciekawe przedstawienie tematu i poruszenie kwestii istotnych dla naszej młodzieży. Mamy nadzieję, że zajęcia związane z tematyką profilaktyki społecznej staną się cykliczne, tak aby osoby potrzebujące mogły poczuć się bezpiecznie oraz otrzymać należną pomoc.
