W okresie przedświątecznym kadra wychowawcza płońskiej jednostki 7 – 35 HP zorganizowała – spontaniczną - imprezę sportową dla młodzieży, której inspiracją była bliska współpraca z absolwentami...
Jedna z byłych „Aktywnych” - Dominika pracuje na siłowni i chciała umożliwić młodszym kolegom bezpłatne wejście. Truizmem bowiem jest konstatacja, że brak ruchu wynikający z pandemii i zamkniętych obiektów sportowych odbił się niekorzystnie na zdrowiu i sylwetce młodych ludzi.
Trenerzy siłowni Xtreme Fitness Płońsk udzielili szczegółowego instruktażu dotyczącego zachowania zasad bezpieczeństwa oraz wykorzystania dostępnych urządzeń. Trening na siłowni to intensywnie narzędzie pobudzające całe ciało, które doskonale kształtuje sylwetę i dlatego cieszy się dużym zainteresowaniem. Podczas zajęć chłopcy pracowali nad rozbudową mieści klatki piersiowej i ramion, a dziewczęta korzystały z bieżni oraz ćwiczeń siłowych kończyn dolnych.
Zajęcia na siłowni były wspaniałą okazją do rozmów, odstresowania pomagającą zapomnieć o trudach dnia codziennego…
