Kadra wychowawcza mławskiej jednostki 7 – 3 HP zachęca młodzież do udziału w programie aktywnego spędzania czasu wolnego.
Warsztaty zumby i fitness wpływają na wzrost świadomości prozdrowotnej uczestników, wzmacniają poczucie rytmu i koordynację wzrokowo-ruchową… To nie tylko rozrywka, ale również sposób na opanowanie stresu, dobre samopoczucie, odprężenie, a także stopniowe zwiększanie wydolności fizycznej.
Wraz z instruktorką młodzi ludzie wykonywali program treningowy w rytmie latino, zawierający wszystkie elementy fitnessu - cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość.
Wspólne zajęcia przyniosły uczestnikom wiele radości i pozytywnej energii, co ma niebagatelne znaczenie po monotonnym i siedzącym trybie nauki zdalnej w okresie pandemicznych restrykcji….
