Kadra pedagogiczna z Jaciążka stara się stworzyć w ośrodku przestrzeń, która umożliwiłaby podopiecznym spędzanie czasu wolnego aktywnie, pozwoliłaby odpocząć, zregenerować siły...
Aktywność ruchowa jest niezbędna dla prawidłowego rozwoju oraz zdrowia fizycznego, psychicznego i społecznego ludzi w każdym wieku. Podniesienie poziomu świadomości w zakresie promowania zdrowia wpisuje się w działania edukacyjno-wychowawcze i profilaktyczne.
- Młodzież niejednokrotnie zastanawia się, szuka odpowiedzi na pytanie „dla kogo jest trening siłowy”? Jest dla wszystkich, pod warunkiem prawidłowo dobranego planu treningowego – opowiadał Grzegorz, pasjonat sportów siłowych, który dla chętnych – po wolontariacku - poprowadził dwugodzinne zajęcia na siłowni.
Trener podkreślał , że kluczowe w całym procesie jest dobre zaplanowanie treningu oraz wszystkich czynników, które mają wpływ na efekty...
