Moje wartości

Wartości to coś, co jest dla nas ważne, cenne, co sprawia, że postępujemy właśnie w taki, a nie inny sposób...  

Wyznaczają nasz sposób działania, myślenia i czucia. Odkrycie naszych głębokich wartości i życie zgodnie z nimi przynosi nam poczucie spełnienia. Znając je dużo łatwiej jest nam podjąć słuszną decyzję. Jeżeli nadrzędną wartością jest dla Ciebie rodzina to nie będziesz zostawał dłużej w pracy, kiedy Twój rodzic  jest chory i potrzebuje pomocy. Jeśli mamy jasność co do naszych wartości mamy również silną motywację. Okazuje się, że wszystkie nasze cele, marzenia i pragnienia służą do zaspokojenia naszych wartości i potrzeb. 

Bardzo często ludzie podążają za nie zawsze swoimi celami pracując na sukces i szczęście innych ludzi. Wiedza o swoich wartościach sprawi, że już zawsze będziesz wybierał to, co jest ważne również dla Ciebie, nie tylko dla innych. Pozwoli Ci podążać we właściwym kierunku. Odkrycie swoich najwyższych wartości i ich spełnienie wymaga odwagi, podejmowania decyzji i rezygnowania z niektórych rzeczy. Każda decyzja i działanie, które jest spójne z Twoimi wartościami sprawia, że czujesz się szczęśliwy. 

Postępujesz zgodnie ze swoją hierarchią wartości ? Może jeszcze nie masz uporządkowanych wartości ?

Wypisz na kartce przykładowe wartości - do 12 najważniejszych dla Ciebie. Wybierz te, które są absolutnie najbliższe Tobie. Nie spiesz się, poświęć tyle czasu, ile potrzebujesz. Zastanów się, co wybrać. Ten wybór będzie miał później dla Ciebie wielkie znaczenie. Wybrane wartości zapisz na kartce. 

Teraz, gdy już masz wstępną listę swoich wartości, nadaj im numery: 1 to rzecz dla Ciebie absolutnie najważniejsza w życiu, 2 to wartość również ogromnie ważna lecz trochę mniej, i tak dalej. Ustal hierarchię swoich wartości. Również rób to powoli i dokładnie.

Gdy już dokonasz oceny swoich wartości według ich ważności, przepisz je wszystkie na nową kartkę, wypisując wszystkie z ich cyframi od najważniejszej do najmniej ważnej. Zachowaj tą kartkę i schowaj tam, gdzie zawsze będziesz mógł na nią zajrzeć.

Każda Twoja decyzja, jaką teraz będziesz miał do podjęcia, w dużej mierze będzie wspomagana przez listę Twoich wartości. Jeśli będziesz miał przed sobą jakąś dużą decyzję i nie będziesz pewien, co zrobić wystarczy, że spojrzysz na hierarchię Twoich wartości i zobaczysz, co jest wyżej. Kierowanie się swoimi wartościami przy podejmowaniu decyzji daje Ci pewność, że tak podjęta decyzja będzie dobrą decyzją.

Oczywiście może się tak stać, że Twoje wartości będą zmieniać swoje pozycje w hierarchii. W wyniku różnych wydarzeń w życiu Twoje poglądy na pewne sprawy mogą się zupełnie zmienić a Twoja lista wartości może za dwa lata być już inna niż jest teraz. Dlatego ważne jest wracanie do tego ćwiczenia raz na jakiś czas i zastanowienie się nad tym jak jest w obecnej chwili. Możesz za pół roku znowu usiąść do pracy nad swoimi wartościami i zadać sobie pytanie- czy te wartości nadal są dla mnie najważniejsze? Czy są jakieś inne, które teraz powinny być na szczycie tej listy? To, że inne rzeczy mogą być dla Ciebie w życiu ważniejsze za jakiś czas jest jak najbardziej naturalne, dlatego pamiętaj o tym, aby nie kierować się raz zrobioną listą przez całą resztę życia. 

Przykładowa lista wartości: akceptacja, atrakcyjność, bezpieczeństwo, bohaterstwo, determinacja, docenianie, dojrzałość, dobroć, dostatek, edukacja, elokwencja, gospodarność, humor, indywidualność, inteligencja, koleżeństwo, małżeństwo, niezależność finansowa, obowiązek, odpoczynek, odpowiedzialność, opanowanie, organizacja, perfekcja, pracowitość, reputacja, relaks, rozrywka, rozwaga, satysfakcja, sława, spokój, szacunek, tradycjonalizm, wiedza, zabawa, zwycięstwo itd.