W Hufcu Pracy w Wyszkowie
odbyły się warsztaty „Radzenie sobie ze stresem i emocjami”, prowadzone przez
Punkt Terapii i Rozwoju PoMoc. Spotkanie skierowane było do młodzieży, która
mogła w bezpiecznej atmosferze zdobyć wiedzę i praktyczne umiejętności
dotyczące radzenia sobie z trudnymi emocjami. Prowadzący przedstawił sposoby
obniżania napięcia oraz ćwiczenia wspierające koncentrację i uważność.
Uczestnicy mieli okazję do rozmów o własnych doświadczeniach, a także do
wspólnego poszukiwania rozwiązań w sytuacjach stresowych. Warsztaty podkreślały
znaczenie otwartości, wzajemnego wsparcia i dbania o zdrowie psychiczne. Dzięki
takim inicjatywom młodzi ludzie zyskują narzędzia, które pomogą im lepiej
funkcjonować w szkole, pracy i relacjach z innymi.
